Stopa wydrążona (wysokie podbicie)

Stopa wydrążona to stan, w którym stopa ma wyjątkowo wysokie podbicie. Ze względu na wyższe podbicie, ogromny ciężar spoczywa na pięcie i śródstopiu podczas stania lub chodzenia. Stopa wydrążona może powodować wiele objawów i oznak, takich jak niestabilność i ból. Stan ten może rozwinąć się w dowolnym momencie. Jedna lub obie stopy mogą być dotknięte.

Cavus foot, znany często jako pes cavus, jest często tylko odmianą normy, więc niekoniecznie należy go uważać za patologię. W rzeczywistości w średniowieczu w Anglii był uważany za znak arystokracji.

Anatomia stopy wydrążonej

Stopa wydrążona jest powszechnie używana do opisu spektrum różnych kształtów stóp, które wszystkie mają wspólne wysokie podbicie. Składnikami wydrążenia są zwiększony skok i szpotawość w tylnej części stopy, przywodzenie i szpotawość w przedniej części stopy oraz zgięcie podeszwowe w środkowej części stopy. Kształt wydrążenia ma tendencję do kojarzenia się z wszelkimi zmianami w mechanice stopy. Jest znacznie mniej zrównoważony i elastyczny niż stopa neutralna. Mimo że 1/5 do 1/4 populacji ma tę przypadłość, wiele osób nie ma żadnych objawów ani problemów w wyniku wydrążenia stopy.

Jak leczyć stopę wydrążoną:

1. Fizjoterapia i Podologia

Fizjoterapia i podiatria mogą być przepisane w celu wzmocnienia i rozciągnięcia mięśni w dolnej części nogi. W tym stanie występują zazwyczaj słabe mięśnie na zewnętrznej stronie dolnej części nogi i napięte mięśnie łydek. Chociaż terapia może nie być w stanie zmienić kształtu stopy, może pomóc w kontrolowaniu funkcji i bólu. Ponieważ stopa jest często wywinięta do wewnątrz wraz z wysokim łukiem, dana osoba jest podatna na przewlekłe skręcenie kostki. Stosowanie reaktywnego wzmacniania mięśni może być korzystne, podobnie jak usztywnianie kostki. Twój terapeuta może również przyjrzeć się Twojemu chodowi.

2. Wydłużanie ścięgna

Ta konkretna procedura polega na wykonaniu małych nacięć w napiętych ścięgnach podudzia, aby zapewnić stopie lepsze ustawienie. Po zabiegu wymagany jest okres unieruchomienia przez kilka tygodni, aby ścięgna mogły się zagoić.

3. Osteotomia

Jeśli stan ten występuje od dzieciństwa, a struktura kostna stopy nie rozwinęła się prawidłowo, może być konieczne usunięcie niewielkich fragmentów kości, aby przywrócić prawidłowe ustawienie stopy. Pierwsza kość śródstopia, która znajduje się w śródstopiu za dużym palcem, jest często leczona tą procedurą. W większości przypadków kość śródstopia jest ustawiona pod większym niż normalnie kątem w dół, co pomaga obrócić kostkę na zewnątrz, gdy osoba przenosi ciężar ciała na stopę. Ta procedura pomaga znormalizować kąt i ustawić stopę w pozycji neutralnej. Czasami tę procedurę wykonuje się w połączeniu z operacją tkanek miękkich.

4. Artrodeza

Ta konkretna procedura zablokuje dotknięty staw w stałej pozycji. Chociaż ta procedura jest ostatecznością, czasami okazuje się konieczna, aby skorygować deformację lub gdy zostanie wykryte zapalenie stawów.

Porady:

1. Jeśli zauważysz, że masz szczególnie wysokie podbicie, może to oznaczać, że masz stopę wydrążoną.
2. Niestabilna stopa, spowodowana przechyleniem pięty do wewnątrz, może doprowadzić do skręcenia kostki.
3. Jeśli na bokach, podudziach lub piętach stóp pojawią się odciski, należy to sprawdzić.

Podolog będzie w stanie ocenić problem.

4. Młoteczkowate lub szponiaste palce mogą być oznaką stopy wydrążonej.
5. Genetyka odgrywa kluczową rolę w określeniu, u kogo występuje stopa wydrążona.