Łokieć (Anconeus)

Informacje ogólne

Mięsień anconeus ma kształt trójkąta i leży w poprzek stawu łokciowego. Choć istnieją pewne sprzeczne opinie wśród ekspertów, wydaje się, że anconeus jest przedłużeniem mięśnia trójgłowego ramienia. Jego zadaniem jest wspomaganie wyprostu

Znaczenie dosłowne

Od greckiego słowa ankon: łokieć, zgięcie ramienia i łacińskiego przyrostka przymiotnikowego –eus, oznaczającego charakteryzowany.

Interesujące informacje

Anconeus to bardzo krótki mięsień, mający zaledwie kilka cali długości. Jest on odpowiednikiem gumki rozciągniętej na szerokości łokcia, zaprojektowanej w celu kontrolowania ruchu stawu.

Głównym argumentem wydaje się być to, czy mięsień anconeus jest niezależnym mięśniem, czy też jest po prostu kontynuacją mięśnia trójgłowego. Podczas gdy niektórzy eksperci uważają, że jest on składnikiem tylnego przedziału ramienia, inni są przekonani, że jest on tylnym przedziałem przedramienia.

Aby wyczuć mięsień łokciowy, po prostu połóż palce na łokciu i przesuń je po kości w kierunku kciuka.

Ze względu na swoje wyjątkowe położenie, łokieć nie jest podatny na urazy, z kilkoma wyjątkami, w tym przypadkami, gdy łokieć jest nadmiernie wyprostowany lub podczas zwichnięcia barku lub złamań górnej kości ramiennej. Ponadto wiadomo, że jest dotknięty naciągnięciami i zapaleniem ścięgien. Znany uraz, „łokieć tenisisty”, to stan, który wpływa na łokieć, a także inne mięśnie ramienia. Gdy te mięśnie i towarzyszące im ścięgna są nadmiernie eksploatowane, występuje stan zapalny lub zapalenie ścięgien.

Lecz naciągnięcia mięśnia anconeus, czyli łokcia tenisisty, chroniąc go przed dalszymi urazami, odpoczywając, okładając lodem, kompresując elastycznym bandażem i unosząc. Ból można leczyć niesteroidowymi lekami przeciwzapalnymi. W bardzo rzadkich przypadkach należy rozważyć operację.

Pochodzenie

Tylna strona nadkłykcia bocznego kości ramiennej.

Wprowadzenie

Pod procesem, wzdłuż tylnej części kości łokciowej.

Funkcjonować

Jego funkcja, choć niepewna, może pomagać w pełnym wyproście łokcia. Ponadto stabilizuje łokieć i chroni torebkę stawową zawierającą staw łokciowy, gdy jest on wyprostowany.

Zaopatrzenie nerwowe

Nerw promieniowy (korzenie szyjne 7 i 8).

Dostawy krwi

Tętnica poboczna środkowa od tętnicy głębokiej ramienia

Istotne badania

W niektórych przypadkach mięsień anconeus jest transponowany w celu leczenia przypadków przewlekłego zapalenia nadkłykcia bocznego (zwyrodnienia ścięgna nadkłykcia). Rotacja mięśnia, blisko nadkłykcia, pozwala na pokrycie kości nadkłykcia i odsłoniętego stawu promieniowo-ramiennego. Zabieg ten spowodował, że leczeni pacjenci w wielu przypadkach przestali odczuwać ból, a także pozwolił na całkowite odzyskanie zakresu ruchu łokcia i siły chwytu.

Luchetti R, Atzei A, Brunelli F, Fairplay T (2005). Transpozycja mięśnia anconeus w przewlekłym bocznym zapaleniu nadkłykcia, nawrotach i powikłaniach. Techniki w chirurgii ręki i kończyn górnych. 2005; 9 (2):105-112.

Ćwiczenia mięśnia anconeus

„Anconeus sidekick” to stosunkowo proste ćwiczenie: uklęknij obok ławki, używając jej do podparcia górnej części ramienia, pozostawiając je pod kątem prostym do ciała, równolegle do podłogi. Twoje przedramię powinno wtedy zwisać prosto w dół. Podnieś hantel kciukiem skierowanym w dół, unosząc przedramię poziomo. Wykonaj trzy serie po 12 powtórzeń każda, co najmniej trzy razy w tygodniu. Można je uzupełnić typowymi ćwiczeniami na triceps.