Zapalenie kaletki łokciowej

Kaletki maziowe to śliskie, cienkie woreczki, które znajdują się w całym ciele. Służą jako poduszka między tkankami miękkimi a kośćmi. Składają się z niewielkiej ilości płynu smarującego, który pozwala skórze swobodnie się poruszać nad kością pod spodem.

Kaletka łokciowa znajduje się w środku spiczastego końca (podstawy) łokcia. Przez większość czasu kaletka łokciowa jest płaska. Gdy staje się zapalona i podrażniona, w kaletce gromadzi się więcej płynu, a zapalenie kaletki kończy się rozwojem.

Czasami zapalenie kaletki wyrostka łokciowego nazywane jest łokciem studenta, ponieważ studenci, którzy spędzają długie godziny pisząc, mają tendencję do opierania łokci na biurku. Powoduje to tarcie łokcia, które może podrażniać kaletkę. Może to dotyczyć nie tylko studentów, ale każdego, kto spędza długie godziny pisząc lub opiera łokcie na twardej powierzchni.

Anatomia zapalenia kaletki łokciowej (wyrostka łokciowego)

Trzy kości łączą się ze sobą, aby utworzyć staw łokciowy. Kość w górnej części ramienia nazywana jest kością ramienną. Dwie kości przedramienia łączą się, aby utworzyć dolną część łokcia ramienia. Wszystkie kości mają odrębny kształt. Więzadła, które są połączone z kośćmi, utrzymują wszystko we właściwym ustawieniu.

Łokieć jest stawem kulistym i stawem zawiasowym. Gdy mięśnie się rozluźniają i kurczą, w łokciu zachodzą dwa różne ruchy. Zginanie odbywa się poprzez staw zawiasowy, który pozwala łokciowi prostować się i zginać, co jest znane jako wyprost i zgięcie. Rotacja odbywa się ze stawu kulistego, umożliwiając dłoni obracanie dłoni w dół i w górę, co jest znane jako supinacja i pronacja.

Jak leczyć zapalenie kaletki łokciowej:

1. Dążenie

Jeśli podejrzewa się, że zapalenie kaletki jest wynikiem infekcji, może być zalecane odsysanie kaletki igłą. Ta procedura gabinetowa pomaga złagodzić objawy, z którymi się zmagasz, i dostarcza lekarzowi próbkę płynu do dalszego badania w celu ustalenia, czy w płynie rozwijają się jakieś bakterie. Ostrzega również lekarza o konieczności podania antybiotyków w celu zwalczenia infekcji.

2. Antybiotyki

Ponownie, jeśli zapalenie kaletki jest spowodowane infekcją, a nie otarciem, można zastosować antybiotyk, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się infekcji i jej pogorszeniu. Rodzaj przepisanego antybiotyku będzie działał w leczeniu wielu różnych infekcji w tym momencie.

3. Zmiana w działaniach

Unikaj podejmowania jakichkolwiek działań, które powodują wywieranie bezpośredniego nacisku na opuchnięty obszar. Przestań wywierać nacisk przez łokieć!

4. Lek

Ibuprofen i różne inne leki przeciwzapalne są często stosowane w celu zminimalizowania obrzęku i złagodzenia całej gamy innych objawów związanych z tą chorobą. Alternatywą dla stosowania leków przeciwzapalnych jest stosowanie okładu z lodu na łokieć. Jest to o wiele bardziej naturalna alternatywa, ale może zająć kilka tygodni jej stosowania, więc bądź wytrwały.

5. Ochraniacze na łokcie

Nałokietniki zapewniają łokciom niezbędną amortyzację.

Porady:

1. Mocne uderzenia w czubek łokcia mogą spowodować, że kaletka zacznie produkować nadmiar płynu, co doprowadzi do obrzęku.
2. Unikaj opierania łokci na stołach i poręczach krzeseł.
3. Do zakażenia kaletki maziowej może dojść bez widocznego uszkodzenia skóry lub otarcia.
4. Zapalenie kaletki maziowej często towarzyszy dnie moczanowej i reumatoidalnemu zapaleniu stawów.
5. U osób pracujących jako technicy HVAC (ogrzewanie, wentylacja, klimatyzacja) i hydraulicy ryzyko wystąpienia tej choroby zwykle jest wyższe.
6. Długotrwałe opieranie się na czubku łokcia może spowodować obrzęk kaletki maziowej.
7. Przykładanie lodu do dolnej części łokcia przez okres sześciu tygodni może pomóc znacząco poprawić stan pacjenta.