Porywacz pollicis długi (dłoń)

Informacje ogólne

Mięsień odwodziciel długi kciuka jest jednym z 20 mięśni znajdujących się w przedramieniu człowieka.

Znaczenie dosłowne

Długi mięsień, który odsuwa kciuk od linii środkowej dłoni.

Interesujące informacje

Chociaż podstawowe funkcje mięśnia odwodziciela długiego kciuka polegają na odwodzeniu kciuka od dłoni, rotacji kciuka i prostowaniu kciuka, to mięsień ten pomaga również w odwodzeniu nadgarstka i zginaniu dłoni.

U około 80% ludzi występuje dodatkowy (więcej niż jeden) mięsień odwodziciel długi kciuka.

Aby poczuć długi odwodziciel kciuka i ścięgna łączące się z nim, spróbuj zgiąć kciuk w kierunku wnętrza dłoni i poczuć mięsistą stronę dłoni poniżej stawu kciuka. Istnieją trzy główne mięśnie, które kontrolują ruch kciuka: długi odwodziciel kciuka (APL), krótki prostownik kciuka (EPB) i długi prostownik kciuka (EPL).

Uraz długiego odwodziciela kciuka może powstać w wyniku skręcenia dłoni lub nadgarstka, powodując ból przy niektórych ruchach nadgarstka i kciuka. Inną możliwą przyczyną bólu długiego odwodziciela kciuka jest zapalenie pochewki ścięgna De Quervaina, stan zwykle wywoływany przez powtarzające się przeciążenie lub nadmierne używanie nadgarstka i kciuka. Powoduje to zapalenie długiego odwodziciela kciuka i otaczających go mięśni i ścięgien, co prowadzi do bólu. Metody leczenia bólu mogą obejmować stosowanie lodu, unieruchomienie kciuka i nadgarstka oraz leki przeciwzapalne. Operacja jest rzadko wymagana, ale musi być po niej rehabilitacja w celu przywrócenia siły i elastyczności.

Pochodzenie

Tylna powierzchnia kości łokciowej, błona międzykostna promieniowo-łokciowa i środkowa trzecia tylna powierzchnia kości promieniowej.

Wprowadzenie

Podstawa dłoniowej strony pierwszej kości śródręcza.

Funkcjonować

Odwodzi, prostuje i obraca kciuk, a także odwodzi nadgarstek.

Zaopatrzenie nerwowe

Nerw międzykostny tylny.

Dostawy krwi

Tętnica międzykostna tylna.

Istotne badania

Zaobserwowano liczne zróżnicowania w liczbie i charakterze mięśni i ścięgien odwodziciela długiego kciuka u ludzi. W jednym ludzkim przedramieniu znaleziono aż dziewięć ścięgien odwodziciela długiego kciuka. Wiedza na temat takich zróżnicowań anatomicznych jest kluczowa dla określenia, które mięśnie i ścięgna należy przeszczepić lub naprawić w przypadku urazu ręki.

Wiele ścięgien mięśnia odwodziciela długiego kciuka. Opublikowano online 23 lutego 2010 r. © http://www.ijav.org Case Report International Journal of Anatomical Variations (2010) 3: 25-26

„Zapasowe” lub duplikaty ścięgien mięśnia odwodziciela długiego kciuka mogą być wykorzystane jako materiał przeszczepowy w zabiegach rekonstrukcyjnych u pacjentów cierpiących na chorobę zwyrodnieniową stawów lub urazy ścięgien i więzadeł ręki.

Bravo, Elena; Barco, Raul; Bullón, Adrian (maj 2010). „Anatomiczne badanie mięśnia odwodziciela długiego kciuka: źródło materiału do przeszczepów ręki”. Clin Orthop Relat Res. 468 (5): 1305–1309.

Ćwiczenia na mięśnie odwodziciela długiego kciuka

Jedno ćwiczenie wzmacniające mięsień odwodziciel długi kciuka można wykonać przy użyciu gumki recepturki. Załóż średniej wielkości gumkę recepturkę na oba kciuki. Odepchnij gumkę, wyciągając jeden kciuk w górę i od dłoni. Powoli opuść uniesiony kciuk. Aby uzyskać optymalne rezultaty wzmacniające, wykonaj 15 powtórzeń tego ćwiczenia, trzy razy w tygodniu.