Mięsień kolczysty szyi

Informacje ogólne

Ten niestały mięsień powstaje z dolnej części więzadła karkowego, wyrostka kolczystego siódmego kręgu szyjnego, a czasami z wyrostka kolczystego pierwszego i drugiego kręgu piersiowego. Jest on wprowadzany przez wyrostek kolczysty osi, a czasami do wyrostków kolczystych dwóch kręgów szyjnych, które leżą poniżej.

Znaczenie dosłowne

Cierniowa szyja.

Interesujące informacje

Różne czynności mogą być przyczyną urazu spinalis cervicis, takie jak: whiplash, kołnierz ortopedyczny, stres, uderzenie w tył głowy i garbienie się ramion z powodu stresu. Typowe objawy bólu, które są związane z urazem spinalis cervicis to bóle głowy, tkliwość podstawy szyi lub głowy, mrowienie lub pieczenie skóry głowy lub ból w tylnej części górnej części szyi, który rozciąga się do tylnej części głowy.

Pochodzenie

Dolna część więzadła karkowego od C4 do C6 i wyrostek kolczysty od C7 do Th2.

Wprowadzenie

Boki wyrostków kolczystych C2-C3.

Funkcjonować

Pomaga w rozciąganiu kręgosłupa.

Zaopatrzenie nerwowe

Gałęzie grzbietowe nerwów rdzeniowych odcinka piersiowego i szyjnego C4-T1.

Dostawy krwi

Gałęzie grzbietowe tętnic międzyżebrowych tylnych wychodzące z aorty piersiowej.

Istotne badania

Stworzono model matematyczny płaszczyzny strzałkowej, aby pomóc stymulować reakcję mięśniową kręgosłupa szyjnego podczas okresów obciążenia statycznego. W tym konkretnym modelu momenty spowodowane ciężarem szyi i głowy oraz efektami wszelkich sił zewnętrznych były równoważone przez siły generowane wewnętrznie przez więzadła, mięśnie i stawy międzykręgowe.

Możliwe kombinacje napięcia więzadeł i mięśni oceniano na podstawie celu matematycznego, który obejmował naprężenie, jakiemu poddawany był każdy staw poddany jakimkolwiek ograniczeniom równości lub nierówności. Korzystając z tej formuły problemu, określono unikalne rozwiązanie, które powodowało minimalne naprężenie w stawach międzykręgowych.

Pomiary elektromiograficzne obliczono dla wszystkich ochotników, którzy ciągnęli głową, aby pokonać opór. Wyniki wygenerowane przez model dla powierzchniowych mięśni szyi dopasowano do aktywności elektromiograficznej.

Helleur, C., Gracovetsky, S., Farfan, H. i Wingrowca, E., (1985). „Modelowanie odpowiedzi mięśniowej kręgosłupa szyjnego”. Tom 6, Iz. 5, 443-462.

Ćwiczenia mięśnia spinalis cervicis

Wzmacniacz pleców

Połóż się na brzuchu z czołem na podłodze i ramionami po bokach. Weź wdech, gdy lewa noga jest uniesiona nad podłogę. Upewnij się, że nogi są wyprostowane. Utrzymaj pozycję przez trzy do pięciu sekund. Wróć do pozycji wyjściowej, wypuszczając powietrze. Powtórz tę samą procedurę dla prawej nogi. Powtórz ćwiczenie jeszcze dwa razy na stronę, zmieniając nogi. Trzymając czoło na podłodze, wyciągnij ramiona przed ciało. Podczas wdechu unieś ramiona, nogi i głowę. Upewnij się, że nogi pozostają proste. Utrzymaj pozycję przez trzy sekundy. Podczas wydechu wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz ćwiczenie jeszcze dwa razy.