Mięsień pochyły tylny

Informacje ogólne

Mięsień pochyły tylny jest bocznym mięśniem znajdującym się w dolnej połowie szyi.

Znaczenie dosłowne

Mięsień z trzema nierównymi bokami, znajdujący się z tyłu.

Interesujące informacje

Mięsień pochyły tylny jest jedną z trzech par mięśni pochyłych. Mięsień pochyły tylny unosi drugie żebro i przechyla szyję na tę samą stronę. Urazy często występują w grupie mięśni pochyłych z powodu urazów kręgosłupa szyjnego, nadmiernego kaszlu, ciągnięcia i podnoszenia oraz noszenia ciężkiego plecaka lub torebki. Często pacjenci zgłaszają ból w innych obszarach poza obszarem mięśnia pochyłego tylnego, ale ból jest często bezpośrednio przypisywany temu mięśniowi, bez ich wiedzy. Leczenie może obejmować wilgotne poduszki grzewcze, właściwe nawyki ergonomii pracy, ibuprofen, masaże i fizjoterapię.

Pochodzenie

Guzki tylne wyrostków poprzecznych czwartego do szóstego kręgu szyjnego.

Wprowadzenie

Powierzchnia boczna drugiego żebra, tylna od guzka, w miejscu występowania mięśnia zębatego przedniego.

Funkcjonować

Zgina bocznie dolne kręgi szyjne.

Podnosi drugie żebro.

Zaopatrzenie nerwowe

Splot szyjny i ramienny.

Dostawy krwi

Gałęzie szyjne wstępujące i różne gałęzie mięśniowe odchodzące od tarczycy dolnej.

Tętnica nadłopatkowa, tętnica szyjna powierzchowna i pierwsza tętnica międzyżebrowa tylna.

Istotne badania

To studium przypadku przedstawia niejasną i często pomijaną przyczynę bólu barku: neurogenny zespół cieśni piersiowej (NTOS). Typowy przypadek NTOS objawia się dokuczliwym bólem, który nasila się podczas ćwiczeń i utrzymuje się po zaprzestaniu aktywności. Ból często występuje w spoczynku. Pacjenci z NTOS zazwyczaj przechodzą diagnostyczną artroskopię, podczas której wykonuje się blokadę międzypowięziową lub inną blokadę splotu ramiennego.

Boezaart, AP, Haller, A., Laduzenski, S., Koyyalamudi, VB, Ihnatsenka, B. i Wright, T. (2010). Neurogenny zespół cieśni piersiowej: opis przypadku i przegląd literatury. International journal of shoulder surgery, 4(2), 27.

Wyjście klatki piersiowej jest podzielone na trzy tunele: trójkąt międzypochylony, przestrzeń żebrowo-obojczykową i przestrzeń retropectoralis minor. Ucisk lub podrażnienie w tym obszarze może skutkować zespołem ujścia klatki piersiowej (TOS). Obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego (MR) jest przydatne do oceny ujścia klatki piersiowej i splotu ramiennego.

Demondion, X., Boutry, N., Drizenko, A., Paul, C., Francke, JP i Cotten, A. (2000). Wylot klatki piersiowej: korelacja anatomiczna z obrazowaniem MR. American Journal of Roentgenology, 175(2), 417-422.

Ćwiczenia mięśnia pochyłego tylnego

Rozciąganie różnoimienne #1

Usiądź na bezpiecznym i płaskim krześle. Lewą ręką chwyć spód siedziska krzesła lub umieść go pod pośladkami. Ustawia to ramię tak, aby pozostało w dole, zapobiegając unoszeniu się ramienia podczas rozciągania. Przechyl głowę bezpośrednio w prawo, przyciągając prawe ucho do prawego ramienia. Podnieś prawą rękę i lekko pociągnij głowę w dół w prawo, lekko naciskając rozciąganie dalej. Przytrzymaj przez 10 sekund. Rozciąganie można powtórzyć, dodając lekkie przechylenie głowy przed i za linią ramion. Powtórz ćwiczenie po lewej stronie.

Rozciąganie różnoimienne #2

Usiądź przodem do krawędzi krzesła, z klatką piersiową uniesioną do góry. Mocno przytrzymaj siedzisko krzesła jedną ręką, aby utrzymać żebra na dole. Zegnij głowę na bok w przeciwną stronę, nie zginając głowy do przodu. Lekko obróć głowę w stronę trzymającej krzesło ręki i lekko wyciągnij szyję, aby uzyskać większe rozciągnięcie.