Opublikowano dnia 07th May 2025 / Opublikowano w: Szyja
Mostkowo-gnykowy to wąski, cienki mięsień, który przyczepia kość gnykową do mostka, który jest jednym z parzystych mięśni pasmowych z mięśni podgnykowych, który służy do obniżania kości gnykowej. Jest unerwiony przez ansa cervicalis. Mięsień pochodzi z tylnej granicy przyśrodkowego końca z obojczyka, górnej i tylnej części rękojeści mostka i tylnego więzadła mostkowo-obojczykowego. Przechodząc przyśrodkowo i w górę, mięsień jest wprowadzany przez krótkie włókna ścięgniste do dolnej części kości gnykowej ciała.
Kształt lub forma piersi lub klatki piersiowej.
W większości przypadków mięsień ulega uszkodzeniu z powodu przeciążenia. Zazwyczaj uszkodzenie spowodowane przeciążeniem jest wynikiem błędów treningowych lub technicznych. Błąd treningowy może wystąpić, gdy dana osoba podejmuje zbyt dużą aktywność fizyczną zbyt szybko. Zbyt szybkie lub zbyt długie ćwiczenie jednego rodzaju aktywności spowoduje obciążenie mięśni i może prowadzić do kontuzji z przeciążenia. Nieprawidłowe techniki ćwiczeń często również uszkadzają ciało. Stosowanie nieprawidłowej formy podczas wykonywania ćwiczeń, zamachu kijem golfowym lub rzucania piłką do krykieta może spowodować przeciążenie niektórych mięśni i doprowadzić do kontuzji.
Tylna powierzchnia końca mostkowego obojczyka, a także tylna i górna powierzchnia rękojeści mostka.
Dolny brzeg kości gnykowej.
Obniża kość gnykową.
Gałęzie brzuszne pętli szyjnej C1-C3.
Tętnica tarczowa.
Gałąź zmienna tętnicy ramienno-głowowej.
Tętnica podgnykowa wychodząca z tarczycy górnej.
Gałąź nadgnykowa od tętnicy językowej.
Tętnica tarczowa dolna odchodząca od pnia tarczowo-szyjnego tętnicy podobojczykowej.
Działanie polegające na reimplantacji kompletnego segmentu tchawicy (CTS) jako homograftu lub autograftu często prowadzi do częściowej lub całkowitej martwicy CTS. Poprzednie eksperymenty sugerują, że gdy CTS został po raz pierwszy unaczyniony przez mięsień mostkowo-gnykowy (SM) trzy tygodnie przed reimplantacją, CTS może zostać ponownie wszczepiony bez zwężenia lub niedokrwienia. Nadal nie jest jasne, czy osiągnięcie pełnej rewaskularyzacji zajmuje pełne trzy tygodnie. Badanie miało na celu określenie minimalnego czasu wymaganego do rewaskularyzacji sześciu pierścieni CTS z SM, co umożliwia reimplantację bez niedokrwienia. Badanie z udziałem 15 psów rasy mieszaniec wykazało, że już po 7 dniach możliwe było neowaskularyzowanie CTS przy użyciu płata SM bez zmian oddechowych.
Camara Tecchio, Simone A., Verissimo de Mello-Filho, Francisco, Martins Mamede, Rui C. i Llorach Velludo, Maria AS, (wrzesień 2001). „Czas niezbędny do neowaskularyzacji odcinka tchawicy przez mięsień mostkowo-gnykowy”. Otolaryngologia - chirurgia głowy i szyi, tom 125, wyd. 3, 201-204.
Powoli wyginaj szyję do przodu, a następnie do góry i do tyłu. Zawsze upewnij się, że wykonujesz ćwiczenia powoli. Upewnij się, że tułów i ramiona są rozluźnione. Wdychaj i wydychaj powoli przez cały czas trwania ćwiczenia. Zatrzymaj się, jeśli coś jest nie tak lub zaczyna boleć. Ćwiczenie można wykonywać w dowolnym miejscu. Wykonaj 10 powtórzeń ćwiczenia.
Zacznij korzystać z Rehab My Patient już dziś i zrewolucjonizuj proces przepisywania ćwiczeń, aby zapewnić sobie skuteczną rehabilitację.
Rozpocznij 14-dniowy bezpłatny okres próbny