Złamanie kości guzicznej

Złamanie kości guzicznej jest zazwyczaj spowodowane urazem, najczęściej poślizgiem i upadkiem na kość ogonową. Możliwe jest złamanie, zwichnięcie lub stłuczenie kości guzicznej. Chociaż mogą się one goić wolniej, większość urazów kości guzicznej można łatwo wyleczyć, stosując leczenie zachowawcze.

Kość guziczna to trójkątna kość, która znajduje się u podstawy kręgosłupa. Kość składa się z trzech do pięciu segmentów i jest bezpiecznie utrzymywana na miejscu przez więzadła i stawy. Niektóre urazy kości guzicznej występują u kobiet, ponieważ miednica ma tendencję do bycia znacznie szerszą, więc kość guziczna jest bardziej odsłonięta niż u mężczyzn.

Najczęstszym sposobem złamania kości guzicznej jest upadek ze schodów i zaczepienie się o kość ogonową. Inne powszechne sposoby to poślizgnięcie się na lodzie, gdzie stopy bardzo szybko zsuwają się do przodu, powodując lądowanie na kościach ogonowych.

Złamania kości guzicznej nie można łatwo stwierdzić bez prześwietlenia, ponieważ mogą również wystąpić siniaki na kościach. Ale jeśli ból kości guzicznej został spowodowany upadkiem, podczas którego mocno uderzyłeś w kość ogonową, prawdopodobnie masz złamanie.

Anatomia złamania kości guzicznej

Złamania kości guzicznej to w zasadzie złamane kości ogonowe. Kość guziczna to absolutnie najniższa część kręgosłupa lub kręgosłupa. Jest trójkątna i ma mały kształt. Zawiera cztery zrośnięte kręgi. W większości przypadków występuje niewielki ruch i lekko wygina się od jednego końca kręgosłupa do miednicy.

Badanie MRI pokazujące złamanie kości ogonowej

Jak leczyć złamanie kości guzicznej:

1. Unikaj długotrwałego siedzenia

Unikaj siedzenia w tej samej pozycji przez dłuższy czas. Siedząc, unikaj siedzenia na twardej powierzchni. Siedź naprzemiennie po obu stronach pośladków. Pochyl się do przodu, aby pomóc skierować większość ciężaru ciała z dala od kości ogonowej. Użyj poduszki, aby zmiękczyć krzesło.

2. Lód

Jeśli cierpisz na uraz pourazowy, możesz stosować lód na tym obszarze przez 5-10 minut na raz i zapytać swojego terapeutę, ile razy dziennie stosować lód. Stosuj tę metodę przez pierwsze kilka dni po wystąpieniu urazu, aby zmniejszyć stan zapalny i siniaki.

3. Lek przeciwzapalny

Zażywaj leki przeciwzapalne, aby zmniejszyć ból i poprawić swoją zdolność do swobodnego poruszania się. Unikaj przyjmowania tych leków, jeśli masz historię choroby nerek, krwawienia z przewodu pokarmowego lub jeśli przyjmujesz leki rozrzedzające krew. Bezpieczniejszym rozwiązaniem jest przyjmowanie paracetamolu, który pomoże zmniejszyć ból, ale nie rozwiąże problemu stanu zapalnego. Zawsze najpierw zapytaj lekarza o przyjmowanie leków przeciwzapalnych, a jeśli nie jesteś pewien, użyj lodu jako pierwszego priorytetu.

4. Poduszka w kształcie pączka

Kup poduszkę w kształcie pączka, na której będziesz mógł usiąść. Ponieważ ma ona dziurę na środku, pomaga ona zapobiegać kontaktowi kości ogonowej z płaską powierzchnią.

5. Elektroterapia lub akupunktura

Ultradźwięki o niskiej częstotliwości mogą być przydatne w przyspieszeniu odbudowy kości, a akupunktura może również pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego, uśmierzeniu bólu i pobudzeniu przepływu krwi, co przyspiesza gojenie.

Porady:

1. Bezpośrednie uderzenia w kość ogonową, np. podczas upadku ze schodów, poślizgnięcia się na lodzie lub uprawiania sportów kontaktowych, mogą spowodować uszkodzenie kości guzicznej.
2. Podczas porodu może dojść do uszkodzenia lub złamania kości guzicznej.
3. Inną częstą przyczyną urazu kości guzicznej jest upadek na kość ogonową w pozycji siedzącej, często na twardą powierzchnię.
4. Do rzadszych urazów kości guzicznej zalicza się urazy spowodowane uciskiem korzeni nerwowych, wyrośla kostne, miejscowe zakażenia, guzy i uszkodzenia niektórych innych części kręgosłupa.
5. Wielokrotne nadwyrężanie kości guzicznej lub powodowanie w niej dużego tarcia, np. podczas wiosłowania lub jazdy na rowerze, może spowodować jej uraz.
6. Zdarzają się przypadki, w których nie jest znany rodzaj uszkodzenia kości guzicznej.