Skręcenie stawu barkowo-obojczykowego

Staw barkowo-obojczykowy (AC) najczęściej ulega uszkodzeniu, gdy osoba upada bezpośrednio na punkt barkowy. Uraz powoduje oddzielenie wyrostka barkowego od obojczyka (obojczyka), co powoduje prawdziwe zwichnięcie lub skręcenie. W przypadku łagodnego urazu więzadła podtrzymujące staw są rozciągnięte, co klasyfikuje się jako uraz I stopnia. W cięższych przypadkach więzadła mogą się częściowo rozerwać, co jest znane jako uraz II stopnia, lub całkowicie rozerwać, co jest znane jako uraz III stopnia. W przypadku najcięższych urazów koniec obojczyka wystaje spod skóry i jest łatwo widoczny jako wystający guz.

Skręcenie stawu barkowo-obojczykowego znane jest również jako rozejście się stawu barkowo-obojczykowego.

Skręcenia stawu barkowo-obojczykowego występują zazwyczaj w sportach kontaktowych, takich jak rugby, hokej lub sporty zimowe, takie jak narciarstwo i snowboard. Nie są one szczególnie powszechne, ponieważ inne urazy zwykle występują jako pierwsze, takie jak złamanie obojczyka, zerwanie stożka rotatorów lub zwichnięcie barku.

Niewielkie rozejście stawu barkowo-obojczykowego może być trudne do zdiagnozowania, ale występuje punktowa tkliwość na czubku barku, a zwykle występuje ból i trudności z przełożeniem ręki w poprzek klatki piersiowej poza przeciwległe ramię.

Anatomia skręcenia stawu barkowo-obojczykowego

Górna część łopatki jest znana jako akromion. Acromion dosłownie oznacza „czubek” barku. Jeśli spojrzysz na bark, wygląda jak mały występ na górze. Jednak po zerwaniu więzadła ten występ może wyglądać dość wyraźnie.

Staw AC, który powstaje w miejscu, w którym wyrostek barkowy łączy się z obojczykiem, jest znany jako staw barkowo-obojczykowy. Często w tym obszarze znajduje się guzek, który u ludzi może być duży. Podobnie jak większość innych stawów w ciele, ma on wewnątrz chrząstkowy dysk, a końce kości są pokryte chrząstką. Stawy są utrzymywane razem przez torebkę, podczas gdy obojczyk jest utrzymywany w pozycji przez dwa ciężkie więzadła znane jako więzadła kruczo-obojczykowe.

Jak leczyć skręcenie stawu barkowo-obojczykowego:

1. Lód

Przyłożenie lodu bezpośrednio do punktu bólu barku pomaga zminimalizować obrzęk i złagodzić ból. Przyłóż lód na pięć do 10 minut na raz, trzy do pięciu razy dziennie, aby osiągnąć maksymalne rezultaty.

2. Zawiesie

Użycie temblaka pomoże odciążyć ramię. Im mniejszy nacisk i ciężar na ramieniu, tym lepiej dla Ciebie.

3. Delikatne ruchy

Delikatne poruszanie ramieniem może pomóc zapobiec sztywności. Masa do ćwiczeń pomaga poprawić funkcje łokcia, dłoni i nadgarstka. Próby energicznej mobilizacji barku od wczesnego etapu mogą prowadzić do dodatkowego bólu i obrzęku.

4. Chirurgia

Operacja jest często zarezerwowana dla przypadków, w których ból jest resztkowy, a deformacja stawu jest nie do zaakceptowania po wielu miesiącach leczenia zachowawczego. Ból może wystąpić, gdy na staw wywierany jest bezpośredni nacisk, taki jak paski od bielizny lub odzieży roboczej. Może wystąpić łapanie, ból lub klikanie przy wszelkich czynnościach nad głową, takich jak rzucanie, sięganie lub podnoszenie. U niektórych osób z cienką skórą i minimalną wyściółką tkanki miękkiej i mięśni nad ramionami, wystający obojczyk po oddzieleniu jest nieatrakcyjny, ponieważ ramię nie jest zrównoważone.

Porady:

1. W zależności od stopnia urazu, może minąć od dwóch do trzech tygodni, zanim się zagoi. W niektórych przypadkach ramię nie zagoi się bez operacji.

2. Zapalenie stawów może wystąpić jako izolowany proces chorobowy w obrębie stawu, powodując ból, sztywność, a nawet obrzęk.

3. U młodych osób podnoszących ciężary może dojść do wczesnego rozwoju choroby zwyrodnieniowej stawu barkowo-obojczykowego.

4. Po zabiegu powstrzymaj się od podnoszenia ciężarów przez trzy tygodnie. Po tym czasie rozpocznij program progresywnych ćwiczeń i aktywności, jeśli pozwolą na to objawy.

5. Ćwiczenia dłoni, nadgarstków i łokci należy rozpocząć bezpośrednio po zabiegu chirurgicznym.

Ciężki przypadek prawej strony rozdzielenia więzadła ACJ – widoczny guzek to obojczyk unoszący się ku górze