Mięsień najszerszy grzbietu

Informacje ogólne

Mięsień najszerszy grzbietu to duży, szeroki mięsień grzbietu.

Znaczenie dosłowne

Najszerszy mięsień pleców.

Interesujące informacje

Jak sugeruje jego łacińska nazwa, latissimus dorsi jest bardzo dużym mięśniem pleców. Jest powszechnie nazywany „lats” przez osoby ze świata fitnessu, lekkoatletyki lub kulturystyki. Niewielka część latissimus dorsi jest pokryta przez mięsień czworoboczny.

W mięśniu najszerszym grzbietu zaobserwowano klinicznie szereg odmian anatomicznych. Na przykład liczba kręgów, do których przyczepia się mięsień, może się różnić, zazwyczaj od czterech do ośmiu przyczepów kręgowych. Mięsień najszerszy grzbietu może lub nie rozciągać się w pełni, aby przyczepić się do grzebienia biodrowego. Ponadto, u około 7% populacji ludzkiej występuje poślizg mięśniowy, zwany łukiem pachowym. Poślizg ten bierze swój początek w górnej krawędzi mięśnia najszerszego grzbietu i przechodzi przez pachwinę. Jego położenie blisko tętnicy pachowej może dezorientować chirurgów, gdy próbują założyć podwiązanie na tętnicy.

Uraz mięśnia najszerszego grzbietu zwykle objawia się bólem barku lub pleców. Brak aktywności lub rozciągania może powodować napięcie mięśnia najszerszego grzbietu, co ogranicza funkcję barku i powoduje przewlekły ból.

Mięsień najszerszy grzbietu jest używany w zabiegu zwanym kardiomioplastyką. Ta interwencja chirurgiczna jest stosowana u pacjentów cierpiących na suboptymalny rzut serca z powodu zaawansowanej choroby serca, którzy nie mogą zostać umieszczeni na liście przeszczepów serca. Zabieg polega na chirurgicznym owinięciu mięśnia najszerszego grzbietu wokół niewydolnego serca, a następnie zastosowaniu elektrostymulacji w celu zsynchronizowania przykurczu mięśnia z naturalnym skurczem komór.

Pochodzenie

Wyrostki kolczyste kręgów (od Th7 do kości krzyżowej); powierzchnia zewnętrzna trzech dolnych żeber; grzebień biodrowy.

Wprowadzenie

Bruzda międzyguzkowa kości ramiennej.

Funkcjonować

Przywodzi, prostuje i obraca przyśrodkowo kość ramienną.

Zaopatrzenie nerwowe

Nerw piersiowo-grzbietowy (C6-C8).

Dostawy krwi

Tętnica piersiowo-grzbietowa.

Istotne badania

Oprócz stosowania w celu poprawy rzutu serca poprzez kardiomioplastykę, najszerszy grzbietu może być również stosowany w celu przywrócenia oddawania moczu u pacjentów cierpiących na dysfunkcję pęcherza moczowego. Ta przełomowa procedura chirurgiczna może wyeliminować potrzebę polegania przez tych pacjentów na samocewnikowaniu w celu uzyskania wydalania moczu.

Van Koeveringe G, Rademakers K, Stenzl A. (2013). „Mioplastyka mięśnia najszerszego grzbietu wypieracza w celu przywrócenia oddawania moczu u pacjentów z pęcherzem akontraktywnym – fakt czy fikcja?” Curr Urol Rep. 2013 18 czerwca.

Latissimus dorsi jest również szeroko stosowany w rekonstrukcji piersi po mastektomii. Efekt estetyczny rekonstrukcji piersi z użyciem mięśnia najszerszego grzbietu jest obecnie poprawiany dzięki postępowi w chirurgii, w tym nowym ekspanderom tkankowym i nowatorskim projektom implantów.

Hammond DC. (2009). „Rekonstrukcja piersi płatem najszerszym grzbietu”. Plast Reconstr Surg. 124(4):1055-63.

Ćwiczenia najszerszego grzbietu

Istnieje wiele ćwiczeń, które mogą wzmocnić najszerszy grzbietu, powszechnie nazywany „łats”. Jednak podczas gdy większość z tych ćwiczeń angażuje wiele mięśni pleców i ramion, ściąganie w dół jest ukierunkowane konkretnie na najszerszy grzbietu. Ściąganie w dół można wykonywać przy użyciu maszyny do ściągania w dół lub przy użyciu taśmy treningowej zamocowanej nad głową. Usiądź na siedzeniu, dostosuj ciężarki lub taśmę treningową do swoich celów siłowych i wagowych, chwyć drążek lub końce taśmy powyżej i ściągnij łokcie w dół poziomo, aby podnieść ciężarki i ćwiczyć najszerszy grzbietu.