Extensor corto del dedo gordo
Opublikowano dnia 07th May 2025 / Opublikowano w: Następnie
información general
El extensor corto del dedo gordo es un músculo corto en el dorso del pie y, junto con el extensor corto de los dedos, forma el grupo de músculos dorsales del pie.
Significado literal
El músculo corto que endereza el dedo gordo del pie.
Información interesante
Ocasionalmente, las fibras de estos dos músculos se juntan y se fusionan para formar un solo músculo que realiza la extensión de los dedos del pie.
Origen
Superficie superolateral del hueso calcáneo.
Inserción
Falange proximal del dedo gordo del pie.
Función
1ª Articulación metatarsofalángica: Extensión de los dedos.
Inervación
Nervio peroneo/fibular profundo (S1, S2).
Suministro de sangre
Arteria dorsal del pie.
Investigación relevante
No aplicable.
Ejercicios para el extensor corto del dedo gordo
Fortalecimiento:
Banda de extensión del dedo gordo del pie
Coloque una banda de resistencia alrededor del dedo gordo del pie y tire del dedo hacia arriba.
Extensión:
estiramiento del dedo gordo del pie
Coloque el dedo gordo del pie sobre el borde de un escalón y baje el pie para doblar el dedo gordo hacia arriba y luego mantenga el estiramiento.
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