Mięsień odwodzący palucha

Informacje ogólne

Mięsień odwodziciel palucha znajduje się wzdłuż przyśrodkowej granicy stopy. Umożliwia ruch w górę i w dół dużego palca u nogi i podtrzymuje wewnętrzne łuki stopy.

Znaczenie dosłowne

Jest to mięsień, który odsuwa duży palec od linii środkowej ciała (odwodzenie).

Interesujące informacje

Pomimo znaczenia tego mięśnia, naciągnięcia mięśnia odwodziciela palucha często są błędnie diagnozowane i/lub nieleczone. Naciągnięcia te mogą być wynikiem nadmiernej pronacji stopy, nieprawidłowej i wydłużonej postawy stojącej oraz ogromnego obciążenia stopy z powodu nadwagi lub ciągłego podnoszenia ciężarów. Często jest to mylone z bolesnym zapaleniem rozcięgna podeszwowego, ale może również do niego prowadzić. Nadmierne wywieranie nacisku na boczny nerw podeszwowy może powodować nasilenie bólu.

Punkty spustowe w mięśniach mogą powodować ból kości piętowej, a dysfunkcja mięśni może powodować powstawanie ostrog kostnych.

Przyśrodkowy nerw podeszwowy, który unerwia mięsień odwodziciel palucha, jest podziałem nerwu kulszowego, ponieważ rozgałęzia się od nerwu piszczelowego. Jeśli odwodziciel palucha uciska ten nerw, może to prowadzić do mrowienia lub drętwienia.

Pochodzenie

Przyśrodkowa część tylnej części kości piętowej (z tyłu stopy).

Wprowadzenie

Ogólnie przyjmuje się, że przyczep znajduje się z boku dużego palca u nogi (w przyśrodkowej części podstawy paliczka bliższego), jednak co najmniej jedno z ostatnich badań wykazało dodatkowe rodzaje przyczepu, w tym:

• Podwójne wsunięcie w kość sezamowatą i podstawę paliczka bliższego.
• Przyczepność wyłącznie do kości trzeszczki.
• Przyczep, który jest „podzielony na powierzchowną część ścięgnistą i głęboką część mięsistą”, które są przyczepione do podstawy paliczka bliższego, a także do stawu, który znajduje się pomiędzy końcem kości śródstopia a dolną częścią paliczka bliższego (staw śródstopno-paliczkowy) dużego palca.

Funkcjonować

Główne funkcje obejmują:

• Zginanie dużego palca u nogi.
• Odsuwanie dużego palca od pozostałych (odwodzenie).
• Podparcie wewnętrznego (przyśrodkowego) łuku stopy.

Zaopatrzenie nerwowe

Jest unerwiony przez nerw podeszwowy przyśrodkowy.

Dostawy krwi

Główne zaopatrzenie w krew pochodzi z tętnicy podeszwowej przyśrodkowej.

Istotne badania

Deformacja przywodzenia przedniej części stopy może być wynikiem spastycznego odwodziciela palucha. Korekcja tej wady jest możliwa poprzez częściową resekcję mięśnia. (Bleck, 2008)

Bleck, EE, (2008). Spastyczny odwodziciel palucha. Medycyna rozwojowa i neurologia dziecięca 2008;9602-608 doi 10.1111/j.1469-8749.1967.tb02331.x

Ćwiczenia na odwodziciela palucha

Można wykonywać delikatne ćwiczenia, aby złagodzić napięcie mięśnia odwodziciela. Usiądź na krześle i skrzyżuj nogi. Chwyć duży palec u nogi i delikatnie rozciągnij go do góry. Utrzymaj pozycję przez 20 sekund, a następnie wróć palcem do pozycji początkowej. Rozluźnij palec u nogi na około 10 sekund i powtórz jeszcze dwa razy.

Inną opcją jest użycie piłki tenisowej, golfowej lub do squasha. Usiądź prosto i umieść stopę na piłce tenisowej. Delikatnie masuj stopę, delikatnie obracając piłkę tam i z powrotem po podeszwie stopy. Kontynuuj przez dwie minuty, zrób przerwę na 10 sekund, a następnie powtórz.

Odniesienia

Agawany AE i Meguid EA (2010). Sposób wszczepienia mięśnia odwodziciela palucha w stopy ludzkie i jego unaczynienie tętnicze. Pubmed, 69(1)54-61.

Refaat Kamel & Francois B. Sakla, (2005). Anatomiczne przedziały podeszwy ludzkiej stopy. The Anatomical Record, 140, 1, 57-60.

Wygeneruj styl CSS dla promienia obramowania, czcionek, przekształceń, tła, pól i cieni tekstu za pomocą internetowych generatorów kodu CSS.