Zginacz długi palucha (noga)

Informacje ogólne

Długi zginacz palucha to jeden z mięśni nogi położony głęboko w tylnej części uda.

Znaczenie dosłowne

Długi mięsień, który zgina duży palec u nogi.

Interesujące informacje

Długi zginacz palucha jest niezbędny, aby umożliwić palcu chwytanie, co umożliwia chodzenie i bieganie po nierównych lub szorstkich powierzchniach. Nawet na gładkich powierzchniach długi zginacz palucha odpowiada za odpychanie się od podłoża podczas chodzenia. Ten mięsień zapewnia również znaczne wsparcie dla podłużnego łuku stopy.

Zaburzenia mięśnia zginacza długiego palucha mogą być błędnie diagnozowane jako schorzenia o podobnych objawach, takie jak zapalenie powięzi podeszwowej. Ścięgno tego mięśnia przebiega pod stopą i prowadzi do dużego palca u nogi. Na swojej drodze musi przejść przez podporę kości talijnej. Uraz lub podrażnienie mięśnia zginacza długiego palucha może wystąpić, gdy występuje zbyt duże tarcie między ścięgnem mięśnia a tą strukturą kostną.

Anomalie anatomiczne w mięśniu zginaczu długim palucha mogą odpowiadać za niektóre rzadkie przypadki dysfunkcji mięśni. Na przykład u pacjentów skarżących się na ból mięśnia zginacza długiego palucha bardzo rzadko stwierdzano obecność dodatkowego mięśnia zginacza długiego palucha. Ten dodatkowy mięsień był odpowiedzialny za podrażnienie i wynikający z tego ból.

Zdecydowana większość urazów mięśnia zginacza palucha długiego jest spowodowana uporczywym napięciem mięśni i podrażnieniem. Ze względu na długotrwałe i trudne pozycje stóp wymagane od tancerzy baletowych, często cierpią oni na tego typu urazy. Mogą być nimi dotknięci również biegacze.

Pochodzenie

Kość strzałkowa (tylna, dolne 2/3).

Wprowadzenie

Podstawa paliczka końcowego dużego palca (powierzchnia podeszwowa).

Funkcjonować

Zgina paluch (duży palec) i wspomaga zgięcie podeszwowe stawu skokowego.

Zaopatrzenie nerwowe

Nerw piszczelowy (L5, S1, S2)

Dostawy krwi

Tętnica strzałkowa

Istotne badania

Zwężające zapalenie pochewki ścięgna jest bolesnym i wyniszczającym schorzeniem spowodowanym przewlekłym zapaleniem mięśnia zginacza długiego palucha. W tym badaniu zbadano stan u biegacza, u którego stwierdzono anomalię zginacza długiego palucha. Badanie anomalii dostarczyło ważnych informacji na temat leczenia zwężającego zapalenia pochewki ścięgna.

Theodore GH, Kolettis GJ, Micheli LJ (1996). „Zapalenie pochewki ścięgna zginacza długiego palucha u biegacza długodystansowego”. Med Sci Sports Exerc. 28(3):277-9.

W tym badaniu zbadano przypadek kliniczny zwężającego zapalenia pochewki ścięgna, które wystąpiło w obszarze kości sezamowatej, co jest prezentacją w dużej mierze pomijaną w poprzedniej literaturze. Autor wskazuje, że wczesna diagnoza schorzenia jest kluczowa dla skutecznego leczenia.

José Antônio Veiga Sanhudo (2006). „Stenosing Tenosynovitis of the Flexor Hallucis Longus Tendon at the Sesamoid Area”. Foot and Ankle International. Copyright © 2006 by The American Orthopaedic Foot & Ankle Society, Inc.

Ćwiczenia mięśnia zginacza długiego palucha (noga)

To ćwiczenie na mięsień zginacz palucha długi wymaga użycia taśmy oporowej lub podobnego narzędzia. Usiądź ze stopą wyciągniętą przed siebie. Kostka stopy powinna być wygodnie zgięta. Umieść taśmę oporową wokół dużego palca u nogi. Spróbuj skierować duży palec u nogi przeciwko oporowi taśmy, utrzymując resztę stopy w tej samej pozycji. Powinieneś poruszać tylko dużym palcem u nogi, a nie całą stopą. Powtórz 30 razy, a następnie przejdź do drugiej stopy.