Opublikowano dnia 07th May 2025 / Opublikowano w: Nadgarstek
Zginacz promieniowy nadgarstka to powierzchowny mięsień przedramienia, który bierze udział w zginaniu i odwodzeniu ręki.
Nazwa tego mięśnia składa się z trzech części. Słowo flexor pochodzi od łacińskiego flectere, co oznacza „zginać”. Carpi pochodzi od carpus, co oznacza „nadgarstek”. Radialis odnosi się po prostu do lokalizacji zginacza nadgarstka radialis po stronie promieniowej przedramienia.
W przedniej części przedramienia, ścięgno mięśnia zginacza promieniowego nadgarstka jest najbliżej widoczne od kciuka, gdy nadgarstek znajduje się w pozycji całkowicie zgiętej.
Mięsień zginacz promieniowy nadgarstka znajduje się na bocznym końcu troczka zginaczy ręki – zwanego też więzadłem poprzecznym nadgarstka – na większym kącie między punktami przyczepu więzadła do kości.
W niniejszym kontekście troczek zginaczy jest istotny ze względu na swój udział w zespole cieśni nadgarstka. Zapalenie jednego z dziewięciu ścięgien nadgarstka (w tym zginacza promieniowego nadgarstka) wywiera nacisk na troczek zginaczy. Ponieważ jest to więzadło; kawałek mocnej tkanki łącznej, jego zdolność do rozciągania się jest ograniczona, więc nie może zapewnić przestrzeni niezbędnej do złagodzenia nacisku spowodowanego przez zapalone ścięgna. Ostatecznie powoduje to wywieranie nacisku na nerw pośrodkowy, co prowadzi do objawów znanych jako zespół cieśni nadgarstka.
Operacja zespołu cieśni nadgarstka zazwyczaj obejmuje troczek zginaczy, w którym przecina się więzadło poprzeczne nadgarstka, aby zmniejszyć nacisk na nerw pośrodkowy, jeśli metody niechirurgiczne okażą się nieskuteczne.
Mięsień zginacz promieniowy nadgarstka bierze swój początek na nadkłykciu przyśrodkowym kości ramiennej i przebiega wzdłuż mięśnia zginacza powierzchownego palców.
Przednia powierzchnia drugiej kości śródręcza z przesunięciem do trzeciej kości śródręcza i guzowatością kości czworobocznej.
Mięsień zginacz promieniowy nadgarstka odpowiada za zginanie i odwodzenie ręki w nadgarstku.
Nerw pośrodkowy.
Tętnica łokciowa.
Badanie z 1991 r. wykazało, że operacja cieśni nadgarstka w połączeniu z miejscowymi zastrzykami sterydowymi była skuteczna w minimalizowaniu długotrwałej niepełnosprawności spowodowanej samoistnym zerwaniem ścięgna mięśnia zginacza promieniowego nadgarstka w przebiegu zapalenia stawów łódeczkowato-czworobocznego.
Tonkin MA, Stern HS, Samoistne zerwanie ścięgna mięśnia zginacza promieniowego nadgarstka, J Hand Surg Br. 1991 luty;16(1):72-4
Każde ćwiczenie polegające na odwodzeniu nadgarstka (przesuwaniu nadgarstka w stronę kciuka) wbrew oporowi wzmacnia mięsień zginacz promieniowy nadgarstka.
Połóż dłoń na stole z kciukiem skierowanym do góry. Oprzyj się ruchowi dłoni w kierunku kciuka. Dłoń nie powinna się poruszać. To ćwiczenie wzmacniające nadgarstek, przedramię i łokieć.
Wykonaj 15 powtórzeń na każdą stronę, utrzymując opór przez pięć sekund za każdym razem.
McConathy (1981), Relacje struktura-funkcja mięśnia zginacza promieniowego nadgarstka w porównaniu u czterech gatunków ssaków
Zacznij korzystać z Rehab My Patient już dziś i zrewolucjonizuj proces przepisywania ćwiczeń, aby zapewnić sobie skuteczną rehabilitację.
Rozpocznij 14-dniowy bezpłatny okres próbny